“তারুণ্যের প্রিয়তম মাদক” বলতে অনেকেই প্রথমে ইয়াবা, ফেনসিডিল, গাঁজা বা নিকোটিন ভাবে। কিন্তু পরিসংখ্যান আর কাউন্সেলিং রুমের অভিজ্ঞতা বলে, আজকের তরুণের কাছে সবচেয়ে সহজলভ্য, সবচেয়ে ‘গ্ল্যামারাস’ মাদক দুটো—নিকোটিন আর অনলাইন ডোপামিন।

আরও পড়ুন, https://bangladeshjugantor.com/ডিএনসিসির-ওয়ার্ডে-ফ্রি-ম/

একটা সিগারেটের প্যাকেট পকেটে রাখা যেমন ‘স্টাইল’, তেমনি রাত ৩টা পর্যন্ত রিল, শর্টস, গেমিং স্ক্রলে আটকে থাকা মস্তিষ্কের জন্যও নেশা। দুটোই মস্তিষ্কে ডোপামিনের দ্রুত ঝলক দেয়। একটায় ধোঁয়া, অন্যটায় স্ক্রিন।

কেন এত প্রিয়?

তাৎক্ষণিক স্বস্তি,পড়াশোনার চাপ, ক্যারিয়ার অনিশ্চয়তা, সম্পর্কের জটিলতা—সবকিছু থেকে ১০ মিনিটের পালানোর রাস্তা। “সবাই খায়, আমি খেলে কী হবে” এই মানসিকতা। সোশ্যাল মিডিয়ায় ‘ভাইব’ মিলিয়ে নেওয়ার চেষ্টা। সহজলভ্যতা ১০ টাকার সিগারেট, ফ্রি ইন্টারনেট, রাত জাগার অনুমতি—এই কম্বো তরুণকে সহজেই আটকে ফেলে।

মস্তিষ্কের জীববিজ্ঞান,১৮-২৫ বছর বয়সে প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স পুরোপুরি তৈরি হয় না। তাই ঝুঁকি বোঝার ক্ষমতা কম, আবেগের টান বেশি। নিকোটিনের বেলায় ফুসফুস, হার্ট, ক্যান্সারের ঝুঁকি তো আছেই। কিন্তু অদৃশ্য ক্ষতিটা আরও বড় মনোযোগ নষ্ট হয়, স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়, ঘুম ভেঙে যায়।

আরও পড়ুন, https://bangladeshjugantor.com/ঈদযাত্রায়-ট্রেনের-ছাদে-ভ/

অনলাইন ডোপামিন নেশায় দেখা যায় একই লক্ষণ,১০ মিনিট মনোযোগ ধরে রাখতে না পারা, বাস্তব জীবনের সম্পর্ক ফিকে হয়ে যাওয়া,ছোট সাফল্যেও আর আনন্দ না পাওয়া “আর একটা ভিডিও দেখেই ঘুমাবো” বলে রাত কাবার করা।

দুটো নেশাই একটা মিথ্যা প্রতিশ্রুতি দেয়: “এখন ভালো লাগবে”। কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে ভালো লাগার ক্ষমতাটাই কেড়ে নেয়। মাদক ছাড়া মানে কষ্ট—এটা সত্যি। কিন্তু কষ্টটা ২-৪ সপ্তাহের। আর নেশার কষ্টটা বছরের পর বছর। প্রিয়তম মাদক যেটাই হোক, মনে রেখো—তুমি তার চেয়ে বড়। তোমার মস্তিষ্ক, তোমার সময়, তোমার স্বপ্ন—সবকিছু এই নেশার চেয়ে দামী। আজকের একটা ‘না’ বলা, আগামী ১০ বছরের হ্যাঁ হয়ে ফিরে আসে।